ประโยชน์ของน้ำอุ่นสำหรับการออกกำลังกายในน้ำ

ช่วยลดอาการปวดเมื่อย หรืออาการล้าของร่างกาย เนื่องจากหลอดเลือดขยายตัว ร่างกายสามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดียิ่งขึ้น

ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้สูงขึ้น ส่งผลให้เกิดการเผาพลาญพลังงานมากยิ่งขึ้น

ช่วยให้รูขุมขนขยายตัวมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นส่วนช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณดียิ่งขึ้น

ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดียิ่งขึ้น ลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลให้การเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

แล้วพบกับ Aqua Active Thailand สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ ออกกำลังกายในน้ำ และธาราบำบัดครบวงจร (รามอินทรา 14)