How to ออกกำลังกายในน้ำ สำหรับ Upper body
How to ออกกำลังกายในน้ำ สำหรับ Upper body
ขอขอบคุณ เพจ Iwelty ที่มาร่วมคลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่ Aqua Active
ยืดหยุ่นด้วยการยืดเหยียด
เล่นมือถือ หรือพิมพ์งาน จับคีย์บอร์ดบ่อยๆ แล้วปวดเมื่อยนิ้วมือ ปวดเมื่อยคอบ่า …
ใครบอกออกกำลังกายในน้ำไม่เหนื่อย มาลองออกที่ Aqua Active ดูนะ😅
Basic Watsu Aquatic Bodywork
เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายในน้ำอุ่น เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและระบบการไหลเวียนเลือด เหมาะสำหรับทุกคน 23 กันยายน 2567
ข่าวดีสำหรับผู้ที่ต้องการตรวจอาการและให้คำปรึกษา พร้อมปฏิบัติจริงในน้ำ แบบตัวต่อตัว โดยผู้ทรงคุณวุฒิและชำนาญการด้านธาราบำบัด ผศ.ดร.กภ.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์
เข้าตรวจอาการและให้คำปรึกษาในวันที่ 22 กันยน 2567
อยากออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหงื่อชุ่ม ไม่ชอบยกเวตหนัก แต่อยากมีหุ่นลีน …
วันนี้ Aqua Active ขอบรรยากาศการเรียนน่ารักๆ ในคลาส Swim คู่แม่ลูก (น้องคิตตี้ คุณแม่ติ๊บ) มาฝากค่ะ 🙂
“Streamline” การจัดระเบียบร่างกาย เพื่อลดแรงต้านน้ำ