“การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ” ช่วยฟื้นฟูโรคกล้ามเนื้อหดเกร็งได้ by Aqua active

ปัญหาอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง เกิดจากสาเหตุการใช้มัดกล้ามเนื้อท่าทางในชีวิตประจำวันแบบเดิมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งโน้มคอทำงาน นั่งกางเเขนเขียนหนังสือ การสะพายกระเป๋าหนักๆ ทำให้กล้ามเนื้อมีการหดตัวเลือดไหลเวียนติดขัดและไม่เพียงพอไปหล่อเลี้ยงมัดกล้ามเนื้อ มีของเสียค้างทำให้เกิดอาการปวด บวม ขึ้น ถ้าปล่อยไว้ในระยะนานๆไม่แก้ไขอาจจะเป็นโรคเรื้อรังรบกวนการทำงานในชีวิตประจำวันได้

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ช่วยฟื้นฟูอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง ให้คลายความหดตึงของมัดกล้ามเนื้อกลับสู่สภาวะปกติ นอกจากนั้นยังช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่น ความเเข็งแรง และความทนทานของมัดกล้ามเนื้อด้วย

Aqua active เราให้ความสำคัญกับการ “ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ” สำหรับผู้ที่มาอออกกำลังกายในน้ำ นอกจากโปรแกรมท่ายืดเหยียดต่างๆแล้ว น้ำอุ่นก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนเลือดคลายตัว เลือดจะสามารถไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้ดีขึ้น

🎯Aqua Active Thailand สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ ออกกำลังกายในน้ำ และธาราบำบัดครบวงจร

สอบถามข้อมูลหรือสนใจลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ

📞โทร : 092-6425093 , 02-1020193

📍Google Map https://maps.app.goo.gl/oCab1HbZcwSFeKYr6
ตั้งอยู่ในซอยรามอินทรา 14 / มัยลาภ (เข้าออกได้สองทาง)