บรรยากาศคลาส Basic Exercise Senior
อากาศร้อนๆแบบนี้ ต้องไม่พลาดการออกกำลังกายในน้ำ ช่วยสร้างความแข็งแรงไม่พอแถมยังสดชื่นด้วยนะคะ ลุยค่าาา
Aqua Exercise คอร์สออกกำลังกายในน้ำ ที่ AQUA ACTIVE
💦 Basic Exercise Junior สำหรับบุคคลทั่วไป
💦 Basic Exercise Senior คลาสออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ
คลาสออกกำลังกายในน้ำขั้นพื้นฐาน สำหรับบุคคลทั่วไป ที่ยังไม่มีทักษะพื้นฐานการออกกำลังกาย หรือพึ่งจะเริ่มออกกำลังกาย เพื่อช่วยระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อมากขึ้น กระดูก ข้อต่อ มีความยืดหยุ่นดีขึ้น ช่วยเรื่องการเคลื่อนไหว การทรงตัว และระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดอีกด้วย
💦 Advance Exercise
คลาสออกกำลังกายในน้ำ สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์หรือผ่านขั้นพื้นฐานมาแล้ว ท่ากายบริหารมีความหนักและเข้มข้น
มีคลาสให้เลือกหลากหลาย เช่น Aerobic Dance , Boxing Dance , Weight Training Exercise
🎯Aqua Active Thailand สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ ออกกำลังกายในน้ำ และธาราบำบัดครบวงจร
📞โทร : 092-6425093 , 02-1020193
📍Google Map https://maps.app.goo.gl/oCab1HbZcwSFeKYr6
ตั้งอยู่ในซอยรามอินทรา 14 / มัยลาภ (เข้าออกได้สองทาง)