3 ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ ใช้แค่ pool noodles
3 ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ ใช้แค่ pool noodles
3 ท่า ออกกำลังกายง่ายๆ ใช้แค่ pool noodles Read More »
article
บทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายในน้ำ ธาราบำบัด วารีบำบัด ออกกำลังกายในน้ำผู้สูงอายุ
และบทความเกี่ยวกับการเรียนว่ายน้ำการสอนว่ายน้ำ
3 ท่า ออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนนั่งทำงานออฟฟิศ
3 ท่า ออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนนั่งทำงานออฟฟิศ
3 ท่า ออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนนั่งทำงานออฟฟิศ Read More »
อาการปวดหลังอาจจะมีสาเหตุมาจากแกนกลางร่างกายไม่เเข็งแรง
อาการปวดหลังอาจจะมีสาเหตุมาจากแกนกลางร่างกายไม่เเข็งแรง มาพัฒนาไปด้วยกัน เพียงแค่ 3 ท่าง่ายๆ
อาการปวดหลังอาจจะมีสาเหตุมาจากแกนกลางร่างกายไม่เเข็งแรง Read More »
How to ออกกำลังกายในน้ำ สำหรับ Upper body
How to ออกกำลังกายในน้ำ สำหรับ Upper body
How to ออกกำลังกายในน้ำ สำหรับ Upper body Read More »
ขอขอบคุณ เพจ Iwelty ที่มาร่วมคลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่ Aqua Active
ขอขอบคุณ เพจ Iwelty ที่มาร่วมคลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่ Aqua Active
ขอขอบคุณ เพจ Iwelty ที่มาร่วมคลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่ Aqua Active Read More »
ยืดหยุ่นด้วยการยืดเหยียด
ยืดหยุ่นด้วยการยืดเหยียด
เล่นมือถือ หรือพิมพ์งาน จับคีย์บอร์ดบ่อยๆ แล้วปวดเมื่อยนิ้วมือ ปวดเมื่อยคอบ่า …
ยืดหยุ่นด้วยการยืดเหยียด Read More »
ใครบอกออกกำลังกายในน้ำไม่เหนื่อย มาลองที่ Aqua Active ดูนะ ^,^
ใครบอกออกกำลังกายในน้ำไม่เหนื่อย มาลองออกที่ Aqua Active ดูนะ😅
ใครบอกออกกำลังกายในน้ำไม่เหนื่อย มาลองที่ Aqua Active ดูนะ ^,^ Read More »
ขอขอบคุณ The Standard Life ที่มาเบิร์นฉ่ำแบบไร้เหงื่อ ที่ Aqua Active
อยากออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหงื่อชุ่ม ไม่ชอบยกเวตหนัก แต่อยากมีหุ่นลีน …
ขอขอบคุณ The Standard Life ที่มาเบิร์นฉ่ำแบบไร้เหงื่อ ที่ Aqua Active Read More »